감기에 좋은 민간 요법

 독감 감기 바이러스는 워낙 종류도 많고 변형이 많아서

 현대 의학으로   정확한 치료제나 100% 예방하는 예방약이 없다고 한다 

일단 초기에 막아주는 방법이 기초 체력을 키우는 것이고  거기에 민간요법이 조금이나마 도움이 된다 

초기 감기에 효과가 있는 민간요법 

생감즙  건매실 1개, 썬른 파를  뜨거운 물에 커피잔   넣고 울거서 내어 마시면 초기 감기에 좋다 

두 번째 방법 검은콤과 말린 귤껍질을 각각 20g 정도   섞어서  삶은 물을   물 대신 마셔주면  초기 감기에 좋다 

중기 감기증상에 효과가 있는 민간 요법

마늘을 썰어서  버터에 볶아  2~3개 씹어 먹으면  감기에 좋다 

귤을 통째로 검을 정도고 구어 뜨거운 물을 부어 차로 마시면 감기에 좋다 

무와 생강 연꽃을  즙을 내어 섞어  말린 매실과 함께 뜨거운 물에 차로  우려내어 마시면 좋앋 

감기 회복기에 도움이 되는 민간요법 

회복식으로  소고기 ,당근 마늘 ,생강을  넣고 스프로 만들어  먹고 

식후 소화에 도움이 되는 무즙이나 무화가 먹으면 좋다 

율무즙을 음료 대신 수시로 먹거나 , 말린 매실 2개를 검게 구워  뜨거운 물에 우려서 차로 마시면  좋다